Para você se mexer, queimar calorias, se expressar ou revelar o talento que existe em você. Cultura, arte e bem estar em opções de Cursos que trabalham o corpo e a mente, aumentam a autoconfiança e possibilitam melhorias nas relações interpessoais.
Para você se distrair, conhecer novas pessoas, aumentar seu círculo de amizades ou ter seu talento reconhecido e iniciar uma carreira, a The Best Brazil pode ser a porta de entrada para o seu sucesso. Vem!
Você já conhece os benefícios do ballet clássico? Não podemos negar: esse ritmo apresenta diversas vantagens para quem o pratica. Além do fortalecimento muscular e aprimoramento do condicionamento físico, ele também proporciona uma vida mais feliz, estimulando a sua autoestima e autoconfiança.
São inúmeros benefícios físicos, cognitivos e psicológicos: auxilia no combate ao stress, fadiga física e mental, melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema cardiorrespiratório, tonifica a musculatura e trabalha a postura.
Se você procura uma atividade física complementar para socializar, fazer novas amizades e além disso, trabalhar corpo e mente, venha para as aulas de dança da The Best School!
Dançar é uma diversão! Talvez por isso, tantas crianças gostem da atividade. O ballet é um dos ritmos mais recomendados para crianças e pode ser praticada por ambos os sexos. Esse tipo de dança, combina atividades físicas com musicalidade, lateralidade, coordenação motora e um pouco de teatralização. Além disso, o ballet auxilia na concentração, equilibrio, postura e ritmo, que são importantes para o desenvolvimento dos pequenos.
Pode ser praticada por ambos os sexos, desde muito cedo, a partir dos 4 anos, pois é nesta época que o sistema psicomotor da criança começa a assimilar melhor e fixar com mais facilidade os movimentos e os exercícios propostos. As aulas são conduzidas por professoras especializadas com metodologia lúdica e divertida, mas em exercícios que trabalham o senso de grupo, o pertencimento e a disciplina.
Agora que você já sabe como o ballet ajuda no desenvolvimento da criança, procure nossa equipe e matricule seu filho ou filha em uma das nossas turmas.
As Danças de salão incluem ritmos como salsa, zouk e samba, dentre outros e são executadas por casais de jovens e adultos de todas as idades, com técnica e criação artística. São fonte de entretenimento e de integração social, bem como, uma forma de atividade física.
Trabalham o equilíbrio, desinibição, ritmo e consciência espacial, trazendo sensações de alegria e bem estar, diminuindo a ansiedade e contribuindo para o equilíbrio e cumplicidade nos relacionamentos afetivos.
Pegue seu par, venha aprender e se divertir e nossas aulas dinâmicas e empolgantes!
A Dança do Ventre (ou Dança Oriental Egípcia) é uma técnica de expressão corporal e artística predominantemente feminina, que encanta pela beleza dos seus movimentos e também traz inúmeros benefícios as suas praticantes.
Pode ser executada por meninas e mulheres, trabalhando a desinibição, autoconfiança e coordenação motora de forma lúdica, aliando técnicas a momentos de lazer e trabalhando a musicalidade do corpo, percepção rítmica e agilidade.
Oferece flexibilidade e tônus muscular de forma suave e duradoura, pois trabalha grupos específicos de músculos da estrutura abdominal/pélvica, importantíssimos para a saúde feminina. Venha fazer aulas dessa arte milenar e descubra um universo de novas possibilidades!
A mistura de ritmos e criatividade, além da criatividade e espontaneidade são as principais características desse tipo de dança derivada do hip hop norte americano e da cultura black dos anos 80. No Brasil, essa vertente musical passou por adaptações e fusões rítmicas, tendo artistas como Anitta e Ludmilla como as maiores representantes desse estilo de música que contagia jovens e adultos.
Trabalha dentre outros aspectos, a respiração, postura, agilidade rítmica e concentração. Alivia o estresse, queima calorias e tonifica a musculatura, com muita descontração e alto astral.
Venha se mexer para arrasar nas pistas e fazer bonito nos seus vídeos das redes sociais. O funk é o ritmo do momento. Não fique fora dessa!
O breaking é um estilo de dança urbana, que parte da cultura de rua e do hip-hop criada por afro-americanos e latinos na década de 70 em Nova Iorque, Estados unidos. Inicialmente, o breaking era utilizado como manifestação popular e alternativa de jovens.
Porém, com o passar dos anos e a fusão com outros ritmos, ele passou a ser difundido em maior escala, chegou as academias e escolas de dança. Atualmente, o breaking é utilizado como meio de recreação ou competição no mundo inteiro. Tem como benefícios o desenvolvimento da percepção musical e espacial, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.
Além disso, promove a socialização, desinibição e desenvolve a memória. Vem dançar com a gente e descubra um universo de posibilidades!
Mais do que uma dança, a Fit Dance é um estilo de vida. Utilizando uma proposta inclusiva, as aulas consistem em um mix de ritmos e movimentos variados e estrategicamente criados para mexer o corpo, trabalhar a desenvoltura e elevar o bem estar, além de turbinar a autoestima.
Essa atividade propõe unidade em coreografias, trabalhando o foco e concentração com o objetivo de promover o aprendizado e a evolução de quem participa das aulas.
A troca de experiências, em um ambiente dinâmico é uma tônica das aulas que servem também como complemento para quem pretende queimar calorias ou divertir-se e quer fazer bonito postando vídeos nas redes sociais. Venha se mexer você também!
O Jazz é um estilo de dança que recebe influências de diversos outros ritmos e princípios técnicos do ballet e dança contemporânea. É uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. Isso significa que há uma maior liberdade de movimento para a composição da dança, quando comparada às danças clássicas.
A sua prática não necessariamente, é acompanhada desse estilo de música, o que permite ao praticante liberdade também na escolha musical: movimentos vigorosos para músicas tranquilas e vice-versa. Esse ritmo trabalha a respiração, circulação e noção de espaço, enquanto alonga e tonifica a musculatura.
É indicado para pessoas de todas as idades e traz benefícios relacionados a sociabilização e desinibição. Movimente-se e venha fazer bonito na Tbb School!
TBB © . All rights reserved . by H